photo Escape Wine au château Pas de l'ane

Escape Wine au château Pas de l'ane

Sports et loisirs, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Visites et circuits

Saint-Émilion 33330

Du 14/10/2021 au 17/10/2021

Escape Wine: Escape game autour de la dégustation suivi d'une initiation à l'oenologie avec dégustations vins et chocolats. durée 2h. Fouillez, observez, manipulez et déjouez les énigmes logiques et sensorielles et trouvez le code qui libèrera le secret œnologique. Puis participez à une initiation à l’œnologie avec dégustation de Saint-Emilion Grand Cru pour les adultes, de sirops pour les enfants et dégustation de chocolats fins.

photo Les 740ans de la Bastide (1281-2021)

Les 740ans de la Bastide (1281-2021)

Manifestation culturelle, Fête, Musique, Patrimoine - Culture, Danse - Bal - Cabaret, Chorale - Chant, Danse - Bal - Cabaret, Histoire - Civilisation, -1

Sauveterre-de-Guyenne 33540

Le 18/09/2021

Journée médiévale à l'occasion des 740ans de la Bastide avec un beau programme! Le matin 10h à 12h initiation au combats d'épées suivi d'un petit tournoi pour les enfants, jeux en bois, exhibition de rapaces et autres animaux, concert de harpe à l'église, spectacle de troubadours et démonstration de combats de béhourd. De 14h à 19h initiation aux échasses, atelier de maquillage, concert de harpe à l'église, chants gascons à l'église, spectacle de troubadours, visite guidée musicale, chants bachiques, démonstration de combats de béhourd, bal traditionnel et spectacle de feu et pyrotechnie.

photo Musée de la Poterne

Musée de la Poterne

Patrimoine - Culture, Visite guidée, Atelier, Artisanat

Preuilly-sur-Claise 37290

Du 18/09/2021 au 19/09/2021

Visite guidée et commentée du musée. Cinq salles thématiques sur Preuilly de la préhistoire à la vie des artisans du XIXème siècle, une salle est consacrée à une très belle collection de coiffes tourangelles. Possibilité de visiter en famille avec un questionnaire ce qui rend la visite active. Dans la cour un atelier : initiation à l'héraldique et création de blason s'adresse aux enfants.

photo ATELIER INITIATION A LA DEGUSTATION DE VIN - MAISON DES ORPELLIERES

ATELIER INITIATION A LA DEGUSTATION DE VIN - MAISON DES ORPELLIERES

Bien-être, Atelier, Vin - Oenologie

Sérignan 34410

Du 05/09/2021 au 26/09/2021

Dans un cadre exceptionnel où la nature est reine, Amaury vous propose d'apprendre à déguster ce que cette même nature a permis à nos viticulteurs de produire. Atelier ouvert à nos amis anglophones et germanophones. Nombre de places limité - sur inscription auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée. *L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.

photo Balades croquées avec Bruno Pilorget

Balades croquées avec Bruno Pilorget

Peinture, Atelier

Loguivy-Plougras 22780

Le 22/09/2021

Initiation avec Bruno Pilorget au croquis autour du patrimoine trégorois. Bruno Pilorget est un illustrateur prolifique reconnu dans l’édition jeunesse et la presse depuis 1982. Illustrateur mais aussi carnettiste, il aime sortir de son atelier breton pour voyager et réaliser sur le vif des carnets de voyages. Ce qu’il aime « c’est l’ailleurs, le voyage et les autres cultures ». La technique du carnet de voyage lui permet ainsi d’aller à l’essentiel grâce au trait et à la couleur, d’improviser, de provoquer les rencontres sans histoire écrite à l’avance. Régulièrement, à travers le monde, Bruno Pilorget expose, anime des ateliers de peintures, rencontre le public pour parler de son métier, de ses voyages, de ses rencontres A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous chez la Convergence des loutres à Loguivy-Plougras

photo Balades croquées avec Claire Le Roy

Balades croquées avec Claire Le Roy

Lecture - Conte - Poésie

Trégastel 22730

Le 18/09/2021

Initiation avec l'illustratrice Claire Le Roy au croquis autour du patrimoine trégorois. Cofondatrice et directrice artistique d’un studio de design graphique depuis 10 ans, Claire Le Roy est aussi illustratrice. Elle s’interroge sur la fabrique et la réinterprétation des images dans ses 2 ouvrages « Arboretum » et « Mon animal Totem » publiés aux éditions Magellan & Cie. S’y mêlent traits au crayon et collages pour des compositions à la frontière du carnet de voyage, de l’herbier, de l’encyclopédie et du cabinet de curiosités. Ses fines illustrations en noir et blanc ponctuées de tâches de couleur nous convient à un voyage sensible, onirique, à la découverte d’arbres extraordinaires, d’un bestiaire merveilleux. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes.

photo Festival - Kenleur Tour

Festival - Kenleur Tour

Musique, Danse - Bal - Cabaret, Chorale - Chant

Saint-Brieuc 22000

Le 19/08/2021

Avis à la population ! Que ceux qui en ont marre de rester enfermés chez eux, loin des copains, depuis des mois, nous rejoignent ! Le principe ? Une équipe de joyeux drilles de Kenleur s’embarque à bord d’une caravane Airstream de 1975 transformée en scène ambulante, qui sillonnera les routes des cinq départements de Bretagne pendant six semaines. à chaque étape, les associations locales s’emparent de cette occasion pour vous faire vivre un moment de culture bretonne, sous toutes ses facettes : initiation à la danse, chant, musique, défilé de mode, initiation à la broderie, littérature, spectacle, balade contée, performance, surprises… Ce festival itinérant sur mesure autour de la culture populaire, avec des pros et des amateurs, est un prétexte idéal pour reprendre le chemin de la fête ! Echauffez vos petits doigts, étirez vos zygomatiques, et en avant la musique !

photo Balades croquées avec Marielle Durand

Balades croquées avec Marielle Durand

Lecture - Conte - Poésie, Vie associative, Atelier

Plougrescant 22820

Le 18/09/2021

Initiation avec l'auteur-illustrateur Marielle Durand au croquis autour du patrimoine trégorois. Née à Bruxelles, Marielle Durand est une artiste, auteur, graphiste et enseignante qui expose jusqu’aux États-Unis. Sensible au monde c’est aussi une carnettiste qui observe et donne à voir la vie et les gens qu’elle rencontre lors de ses voyages. Observatrice du monde mais pas seulement, Marielle Durand s’y engage pleinement en transmettant son art lors d’ateliers ou en s’impliquant dans une association d’auteurs et illustrateurs qui intervient auprès de public en situation de précarité. Depuis 2019, elle participe aussi aux événements des accros du croquis parisiens de l’association Urban Sketchers Paris. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous à la bibliothèque de Plougrescant

photo Balades croquées avec Elsie Herberstein

Balades croquées avec Elsie Herberstein

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Pleubian 22610

Le 22/09/2021

Initiation avec le carnettiste Elsie Herberstein au croquis autour du patrimoine trégorois. D’origine autrichienne, diplômée des Arts Décoratifs, Elsie Herberstein est illustratrice de carnets de voyages et de reportages dessinés pour l’édition, la presse, l’événementiel et l’entreprise. Inspirée par un père voyageur et une mère dessinatrice, elle a dessiné très tôt et trouvé dans le carnet de voyage un mode d’expression privilégié. Elle a publié plusieurs ouvrages et participé à deux documentaires filmés et dessinés. Elsie Herberstein aime être sur le terrain et s’immerger crayon en main en Afrique du Sud, au Tibet, à Zanzibar mais aussi auprès des sans-abris de Paris ou de Vienne. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous à la bibliothèque de Pleubian

photo Balades croquées avec Marielle Durand

Balades croquées avec Marielle Durand

Lecture - Conte - Poésie, Vie associative, Atelier

Trélévern 22660

Le 18/09/2021

Initiation avec l'auteur-illustrateur Marielle Durand au croquis autour du patrimoine trégorois. Née à Bruxelles, Marielle Durand est une artiste, auteur, graphiste et enseignante qui expose jusqu’aux États-Unis. Sensible au monde c’est aussi une carnettiste qui observe et donne à voir la vie et les gens qu’elle rencontre lors de ses voyages. Observatrice du monde mais pas seulement, Marielle Durand s’y engage pleinement en transmettant son art lors d’ateliers ou en s’impliquant dans une association d’auteurs et illustrateurs qui intervient auprès de public en situation de précarité. Depuis 2019, elle participe aussi aux événements des accros du croquis parisiens de l’association Urban Sketchers Paris. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous à la bibliothèque de Trélévern

photo Balades croquées avec Elsie Herberstein

Balades croquées avec Elsie Herberstein

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Pleubian 22610

Le 25/09/2021

Initiation avec le carnettiste Elsie Herberstein au croquis autour du patrimoine trégorois. D’origine autrichienne, diplômée des Arts Décoratifs, Elsie Herberstein est illustratrice de carnets de voyages et de reportages dessinés pour l’édition, la presse, l’événementiel et l’entreprise. Inspirée par un père voyageur et une mère dessinatrice, elle a dessiné très tôt et trouvé dans le carnet de voyage un mode d’expression privilégié. Elle a publié plusieurs ouvrages et participé à deux documentaires filmés et dessinés. Elsie Herberstein aime être sur le terrain et s’immerger crayon en main en Afrique du Sud, au Tibet, à Zanzibar mais aussi auprès des sans-abris de Paris ou de Vienne. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous à la bibliothèque de Cavan

photo Initiation aux boules plombées du Pays de Morlaix

Initiation aux boules plombées du Pays de Morlaix

Manifestation culturelle

Plougasnou 29630

Du 11/08/2021 au 25/08/2021

La boule plombée telle qu'elle est pratiquée dans le nord Finistère dans la région de Morlaix est sans doute la plus singulière de nos boules bretonnes. Les différents plombs logés dans la boule la déséquilibre vers la gauche ou la droite en fonction de la direction souhaitée par le joueur. La boule plombée du Pays de Morlaix ne nécessite aucune force physique particulière et peut se pratiquer par tous ! Séances de découverte et d'initiation gratuites ouvertes à tous (à partir de 8 ans), tous les mercredis de l'été de 10h à 12h sur les allées de Primel-Trégastel (repli à la Maison de la Boule Plombée au bourg en cas d'intempéries).

photo Initiation à la taille de la vigne

Initiation à la taille de la vigne

Vin - Oenologie

Cleebourg 67160

Du 14/10/2021 au 17/10/2021

Au cœur du vignoble de Cleebourg, devenez vigneron d'un jour en apprenant à tailler les vignes. Pour ceux qui le souhaitent, cette activité sera suivie d'un menu vigneron à base de produits de locaux au cours duquel différents accords mets et vins seront proposés. Cette animation sera l’occasion pour l’Hôtel-Restaurant Keimberg de lancer un Passeport Vigneron qui proposera une initiation aux travaux de la vigne tout au long de l’année.

photo Vin Nouveau chez le Vigneron Indépendant - Domaine WECK Clément

Vin Nouveau chez le Vigneron Indépendant - Domaine WECK Clément

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Gueberschwihr 68420

Du 25/09/2021 au 26/09/2021

Au début de l’automne, la période des vendanges offre l’occasion de déguster du vin nouveau, le fameux « Neier Siasser ». Dans une ambiance conviviale, vous pourrez déguster du vin nouveau accompagné d’une planchette gourmande de produits locaux : charcuterie, pain, noix, raisins, fromages. Au programme de ce week-end: Soirée dansantes et animations oenotouristiques. Programme: Vendredi 24 septembre: Soirée dansantes, dégustation et restauration de 18h à minuit. Samedi 25 septembre: 10h: jeu de piste et quiz dans les vignes. 14h: vendanges manuelles et pressurage du raisin 16h: initiation à la dégustation par notre œnologue Camille Potaux 19h: soirée dansante et restauration sur réservation. Dimanche 26 septembre: 11h à 18h: restauration et dégustations 14h30: dégustation accord mets et vins Promenade et essai en trottinette dans les vignes durant tout le week-end avec Trot'eco. Offre de restauration durant tout le week-end: planchette du vendangeur ( 2 verres de vin nouveau inclus) ou assiette de foie gras ou raviole de fois gras avec un verre de Gewurtztramminer. 25€ sur réservation. La convivialité est une valeur importante des vignerons indépendants[...]

photo Jounrées Européennes du Patrimoine > Animation médiévale à l'abbaye du Voeu

Jounrées Européennes du Patrimoine > Animation médiévale à l'abbaye du Voeu

Histoire - Civilisation, Danse - Bal - Cabaret

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Du 18/09/2021 au 19/09/2021

Animation médiévale à l'Abbaye du Voeu avec la compagnie des 12 tours pour une immersion dans la vie Cherbourgeoise du XVème siècle. 10h : Ouverture en musique et déambulation médiévale par Celestiaes ; 10h30 : Contes et légendes du Moyen-Âge ; 11h : l’histoire de la monnaie et du commerce ; 13h : les défenses au Moyen-Âge et l’art du siège ; 14h : les soins et la chirurgie au Moyen-Âge ; 15h : le noble art de l’Héraldique (étude des blasons) ; 16h : initiation aux danses médiévales avec Celestiaes ; 17h : spectacle habillage du chevalier ; 18h : le repos du guerrier.

photo CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE DANIÈLE HEUSSLEIN (PEINTURE) - PHILIPPE SIMON (SCULPTURE MÉTAL) - THIERRY BROCHEN (PEINTURE)

CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE DANIÈLE HEUSSLEIN (PEINTURE) - PHILIPPE SIMON (SCULPTURE MÉTAL) - THIERRY BROCHEN (PEINTURE)

Manifestation culturelle, Peinture

Loix 17111

Du 17/07/2021 au 23/08/2021

Chevalier Gambette vous propose Du 17 au 23 août : - Danièle Heusslein - Peinture, souvenir d'atelier - Philippe Simon (sculpture métal) +Thierry Brochen (peinture) + Anne Rocher (peinture) Chevalier Gambette : Atelier – Galerie est une association dont l’objectif est de proposer un lieu convivial et de qualité dans la zone artisanale de Loix afin de promouvoir l’art et l’artisanat d’art local. Plus qu’un lieu d’exposition, il s’agit d’un espace de travail partagé ainsi qu’un lieu de découverte et d’apprentissage en proposant à nos adhérents : des ateliers d’initiation au dessin, à l’aquarelle et à la linogravure.

photo CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE CYRILLE BRUNER (PEINTURE)

CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE CYRILLE BRUNER (PEINTURE)

Manifestation culturelle, Peinture

Loix 17111

Du 24/08/2021 au 06/09/2021

Chevalier Gambette vous propose du 24 août au 6 septembre - Cyrille Bruner - Peinture Chevalier Gambette : Atelier – Galerie est une association dont l’objectif est de proposer un lieu convivial et de qualité dans la zone artisanale de Loix afin de promouvoir l’art et l’artisanat d’art local. Plus qu’un lieu d’exposition, il s’agit d’un espace de travail partagé ainsi qu’un lieu de découverte et d’apprentissage en proposant à nos adhérents : des ateliers d’initiation au dessin, à l’aquarelle et à la linogravure.

photo CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE FEREC (PEINTURE) - MNGRCVNGB (LINOGRAVURE)

CHEVALIER GAMBETTE : EXPOSITION DE FEREC (PEINTURE) - MNGRCVNGB (LINOGRAVURE)

Manifestation culturelle, Peinture

Loix 17111

Du 24/08/2021 au 30/08/2021

Chevalier Gambette vous propose du 24 au 30 août - Cyrille Bruner - Peinture - Ferec (peinture) + MngrCvngB (linogravure) Chevalier Gambette : Atelier – Galerie est une association dont l’objectif est de proposer un lieu convivial et de qualité dans la zone artisanale de Loix afin de promouvoir l’art et l’artisanat d’art local. Plus qu’un lieu d’exposition, il s’agit d’un espace de travail partagé ainsi qu’un lieu de découverte et d’apprentissage en proposant à nos adhérents : des ateliers d’initiation au dessin, à l’aquarelle et à la linogravure.

photo Travail du cheval à la vigne au château d'Arche

Travail du cheval à la vigne au château d'Arche

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Sauternes 33210

Le 16/10/2021

A travers cette activité immersive comprenant quatre modules, nous souhaitons sensibiliser les amateurs de vin et de nature, à l'art du travail du sol par les chevaux. Les apprentis meneurs expérimenteront : - Le pansage et garnissage des chevaux - Présentation des chevaux, des outils, et des intérêts agronomiques - Initiation au travail dans la vigne Cette activité se conclura par une visite et une dégustation de nos vins. Comptez deux heures pour la réalisation de l’activité entière. Nous pouvons accueillir jusqu'à 20 personnes sur chaque créneau. Samedi 16 octobre à 10h et à 11h. L'évènement est uniquement sur réservation. Si nous constatons une forte demande, alors l'évènement pourra également être reproduit le dimanche. Nb: une tenue adaptée est recommandée : chaussures confortables et vêtements de pluie en fonction de la météo.

photo Caves ouvertes - Champagne Moët & Chandon

Caves ouvertes - Champagne Moët & Chandon

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Épernay 51200

Le 12/09/2021

Entrez au cœur de la Maison Moët & Chandon, laissez-vous guider dans le dédale des galeries où naît l'effervescence. Initiation ou redécouverte, le Moët Impérial, créé en 1869, vous ouvrira les portes du style unique Moët & Chandon. Visite des caves et dégustation d'une flûte. Enter the heart of our House, Moët & Chandon and let us take you on a journey in the myriad of our galleries where the bubbles come to life. Be it your first experience or rediscovering, the Moët Impérial, created in 1869, will lead you into the world of Moët & Chandon's unique style. Visit the cellars and partake in a glass : 1h15

photo Balades croquées avec Elsie Herberstein

Balades croquées avec Elsie Herberstein

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Pluzunet 22140

Le 25/09/2021

Initiation avec le carnettiste Elsie Herberstein au croquis autour du patrimoine trégorois. D’origine autrichienne, diplômée des Arts Décoratifs, Elsie Herberstein est illustratrice de carnets de voyages et de reportages dessinés pour l’édition, la presse, l’événementiel et l’entreprise. Inspirée par un père voyageur et une mère dessinatrice, elle a dessiné très tôt et trouvé dans le carnet de voyage un mode d’expression privilégié. Elle a publié plusieurs ouvrages et participé à deux documentaires filmés et dessinés. Elsie Herberstein aime être sur le terrain et s’immerger crayon en main en Afrique du Sud, au Tibet, à Zanzibar mais aussi auprès des sans-abris de Paris ou de Vienne. A partir de 10 ans. Douze participants, sur réservations dans les bibliothèques participantes. Rendez-vous à la bibliothèque de Pluzunet

photo MARCHÉ NOCTURNE

MARCHÉ NOCTURNE

Manifestation culturelle, Brocante - Vide-grenier, Musique, Marché

Saint-Clément-des-Baleines 17590

Le 26/08/2021

Une institution depuis plus de 10 ans : les marchés nocturnes de Saint-Clément-des-Baleines reviennent pour cet été. De nombreux exposants (artisanat, bijoux, vêtements, déco) animeront la place de l’église, tandis qu’une restauration variée vous sera proposée dans le clos de la mairie où vous pourrez diner sous les lampions et en musique. Animation SWOB avec une initiation & une démonstration de danse salsa, bachata. Les nouvelles mesures sanitaires impliquent la présentation d’un passe sanitaire pour les personnes de plus de 18 ans. La buvette associative sera installée dans l’espace restauration et la consommation d’alcool devra se faire à table uniquement. Pour la santé de tous, merci de respecter le port du masque obligatoire et les mesures sanitaires en vigueur. Merci de votre compréhension et de votre solidarité.

photo Stage de “modern” danse

Stage de “modern” danse

Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants, Manifestation culturelle

Gensac 33890

Le 28/08/2021

L'association ALAC propose à la salle polyvalente de Gensac un stage de “modern” danse, ouvert à tous. De 10 à 11h baby gym à partir de 3 ans de 11 à 12h eveil initiation modern' jazz de 13 à 14h classique de 14 à 15h débutant / moyen modern' Jazz de 15 à 16h ado modern' jazz de 16 à 17h danses urbaines de 17 à 18h zumba / renforcement musculaire Tarif 8 € par personne.

photo Visite guidée

Visite guidée "Corrida"

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Dax 40100

Le 01/09/2021

Présentation aux arènes de la corrida espagnole et discussion à la Peña Alegria (club taurin), autour d’un apéritif tapas, de cette tradition taurine… convivialité assurée au-delà de toute polémique... Démonstration et initiation au "careton" (charriot) en guise de taureau. Pour bien vous recevoir : Du gel hydroalcoolique est mis à disposition en début de visite. Port du masque obligatoire (non fourni). Afin de respecter la distanciation physique, chaque visiteur se verra remettre des écouteurs (désinfectés à chaque visite). Le nombre de participants est limité à 20 personnes.

photo Visite guidée

Visite guidée "Course landaise"

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Téthieu 40990

Le 09/11/2021

Dans les arènes de Dax, découvrez notre tradition taurine en compagnie de Didier Goeytes, ancien écarteur. Un moment authentique à ne manquer sous aucun prétexte. Démonstration et initiation avec en guise de vache, un pneu et un careton (charriot) bien inoffensifs. … Pour bien vous recevoir : Du gel hydroalcoolique est mis à disposition en début de visite. Port du masque obligatoire (non fourni). Afin de respecter la distanciation physique, chaque visiteur se verra remettre des écouteurs (désinfectés à chaque visite).

photo Initiation au BungyPump au clos Labrée

Initiation au BungyPump au clos Labrée

Sports et loisirs, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Jurançon 64110

Le 28/08/2021

Initiation au Bungypump avec une randonnée pédestre de 1h organisée sur les coteaux de Jurançon (accessible à tous) et visite du Clos Labrée. Le tarif est de 10 euros / pers pour initiation BungyPump + visite du clos Labrée. Le rdv est à 10h au clos Labrée directement. Le BungyPump ( Bâtons de marche et d'exercice avec résistance pour se muscler sans y penser) est une nouvelle activité sport nature, de nombreuses personnes souhaitent découvrir cette activité cet été car Michel Cymes en parle dans son magazine Dr Good d’été cf l’article.

photo Self-Défense - Cours #3

Self-Défense - Cours #3

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 28/08/2021

Apprendre à se défendre, à gérer les conflits; ou pour faire court « le self-défense » devraient être une obligation sociale.Jeune ou âgé, homme ou femme, célibataire ou pas, de nos jours nous sommes tous exposés. Un monde qui ne cache pas la présence de la violence et des incidents dangereux entre individus. Je vous propose alors un cours d'initiation à la self-défense. Où : La terasse de La Grenze ! --> https://www.facebook.com/lagrenze Ce qu'il vous faut : Une tenue de sport. Prix : Libre à chacun. Mon but c'est de vous aider de mon mieux. Alors si vous considérez que vous pouvez participer à mon budget 'pâtés pour chat', vous êtes les bienvenu(e)s.  Réservations : Afin d'être capable de gérer la séance, une réservation est requise.Lien pour les inscriptions : https://www.helloasso.com/.../self-defense-avec-1moldovean-3 Publique 'cible' : Etant donné que la majorité des agressions 'de rue' ciblent les personnes d'apparence plus vulnérables, ce cours est dédié principalement aux personnes peu ou pas athlétiques, ne se sentant pas en sécurité 'après le couché du soleil', ou simplement , à toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi. Si vous avez déjà pratiqué[...]

Ressources supplémentaires